Comment faire l’amour à partir du troisième âge sans s’époumoner

Par Carl Gilbert, MD (1ère partie)

Le vieillissement est un phénomène ou pour mieux dire un processus qui a préoccupé l’homme ou la femme depuis que le monde est monde.

En effet, on n’a pas besoin d’être un mandarin ou bien comme on dit en anglais avoir un degré en "rocket science" -Sciences des fusées– pour savoir que depuis longtemps le vieillissement  nous a tous affectés. Ceci, depuis l’antiquité quand des gens ou des écrivains comme Hérodote, au Ve siècle avant Jésus-Christ, Callisthène dans son roman d’Alexandre au IIIe siècle et même le prêtre Jean, un personnage mythique, au XIe et XIIe siècle, auraient évoqué dans leurs écrits différentes notions de la fabuleuse ou fameuse fontaine de jouvence  (fontaine de la vie ou fontaine  d’immortalité) en vue de refouler en quelque  sorte le vieillissement qui inéluctablement  frappe l’humain et tous les autres vivants voire la matière.

Ubiquitaire parce qu’il frappe toutes les cellules, les tissus et les organes d’une être vivant sans exception, planétaire du fait qu’il se retrouve et se manifeste sur tout le globe, le vieillissement ou sénescence se retrouve à des degrés divers d’un être à l’autre ou bien d’un organe  à l’autre.  Que de fois n’a-t-on pas vu hommes ou femmes chercher à amenuiser- fontaine de jouvence aidant ou non- les effets du vieillissement à tous les niveaux : photorajeunissement du visage, injection de Botox pour le vieillissement cutané, des méthodes utilisées en particulier par les femmes? 

Vu que le vieillissement frappe aussi les organes règlementant la sexualité, celle-ci en pâtit de plein fouet. Ce qui pousse les gens du troisième âge à avoir majoritairement recours aux méthodes erogènes ( ou érotogènes) ainsi qu’à des fantaisies érotiques, tentant ainsi de retrouver leur fougue sexuelle du bel âge, rendue ‘flegmatique, flémarde’, nous dirions, par le vieillissement.

En 1996, le sildenafil* (Viagra) est venu révolutionner certaines des méthodes mentionnées plus haut ,en particulier pour l’homme souffrant de dysfonction érectile (DE). Le nom Viagra viendrait du mot sanskrit vyaaghra, qui désigne le tigre. Découvert par hasard (par sérendipité) dans les laboratoires Pfizer, le viagra, petite pilule bleue, a rapporté 1,93 milliard de dollars en 2010 à la firme Pfizer. Cependant, la présence sur le marché international du viagra et d’autres médicaments concurrents, pharmacologiquement similaires, n’a pas réussi à détrôner les produits traditionnels issus d'animaux « pourchassés en voie de disparition (rhinocéros, tigres…) pour la réputation qu'ils ont dans le traitement de la dysfonction érectile (DE). »

Le hic est que malgré l’usage de ces produits avant un acte sexuel, un nombre significatif d’hommes les absorbant n’arrive pas à atteindre le septième ciel dont ils rêvaient après coup. Ils s’époumonent, leurs partenaires s’essoufflent également à force de chercher à grimper au train qui les remettrait sur les  rails, se confessant du même coup, l’un à l’autre, bien souvent avec exaspération : nous sommes vraiment devenus vieux. D’autres hommes parfois passent de vie à trépas au moment de l’acte sexuel, spécialement si des partenaires, plus jeunes, leur font l’amour avec fougue. 

Comment donc faire l’amour à partir du troisième âge sans se fatiguer ou… trépasser ? Continuez à lire cet article en vue de trouver des réponses à cette question

1 : sachez que les pilules vendues en tant que panacées peuvent vous tuer. N’écoutez pas « les savants [qui] prétendaient qu’il avait trouvé la panacée universelle. »--Balzt (sic). Les inhibiteurs de la phosphodiestérase 5 dont le sildénafil, le tadalafil ou le vardénafil, quoiqu’ayant des résultats tangibles, ont des effets secondaires variés pouvant conduire même jusqu’à la mort. A un médecin de choisir telle substance en fonction d’un patient donné. A savoir que les produits médicamenteux susmentionnés n’améliorent pas la libido chez les individus souffrant de DE, la libido étant ce désir (psychique)sexuel qui met une personne dans un état qui la fait souhaiter vivre un acte sexuel avec autrui, qui lui donne envie de s’envoyer en l’air, quoi. (sig : 1. faire l'amour ; 2. plus spécifiquement, jouir au cours de l'acte sexuel). Ou l’envie de se mettre à poil, pour faire l’amour ! Car, bien faire l’amour dépend d’autres facteurs qui ne sont pas des moindres et doivent être reconnus.

2 : Combattez la fatigue sexuelle en combattant la fatigue physique

La fatigue corporelle, disons-le sans détours, peut assez facilement vous vider de toutes vos pulsions sexuelles. Il vous faudra alors identifier les causes de cette faiblesse générale de l’organisme, et ceci avec l’assistance de votre médecin. Des maladies chroniques diagnostiquées ou non, somatiques, psychiques ou mentales, des taux sanguins bas de testostérone ou d’estrogène dans le sang, le stress, l’alcoolisme, les maladies dépressives, le manque chronique de sommeil, et même des allergies, peuvent être à la base de la fatigue sexuelle. Une affection cardiaque est souvent l’une des causes débilitantes de troubles sexuels, pouvant même causer la mort au cours d’un acte sexuel plus ou moins vigoureux, décuplé avec des pilules ou des aphrodisiaques.

« Le désir sexuel est en effet la première victime du stress quotidien. L'homme, fatigué par les longues journées parfois anxiogènes, perd tout appétit sexuel dans le courant de la semaine. Mais la libido remonte souvent pendant le week-end et les vacances. » Chez la femme du troisième âge,, un acte sexuel douloureux (dyspareunie) peut être dû à un manque de lubrification de la muqueuse vaginale ( taux bas d’estrogène) suscitant un manque d’intérêt sexuel.

Il va sans dire que l’absence d’une consultation professionnelle et médicale n’est pas de mise dans la recherche de solutions aux problèmes de la fatigue sexuelle.

3 : Vieillissez avec intelligence et grâce.

https://citation-celebre.leparisien.fr/internaute/jean2

A suivre...

L'impotence chez l'homme, ses causes et son traitement

Aujourd’hui nous allons aborder un sujet vieux comme le monde, lequel a le potentiel de soulever la curiosité des lecteurs des deux sexes vu qu’il peut affecter les rapports existant entre un homme et une femme. Nous voulons parler de l’impotence qui fait partie de la dysfonction sexuelle masculine. Du fait de la nature embarrassante et la honte que subissent les patients, le sujet est resté tabou pendant longtemps.

Anatomie de l'appareil génital de l'homme

L’impotence ou dysfonction érectile est une anomalie qui se caracterise par une incapacité répétée d'avoir une érection ou de la maintenir suffisamment durant le coït ou acte sexuel. Pour cerner le phénomène dans un contexte linguistique et socio-culturel, en créole, en parlant de ce probleme on dit que l’individu « pa genband » ou bien « pèdi band li ». Le terme « bander »existe aussi en français pour désigner une érection. De plus, en Haiti, il y a ceux ou celles qui croient que de la magie ou de la sorcellerie faite par une femme jalouse peut rendre son homme impotent particulièrement si cet homme est un Don Juan, séducteurlibertin  (womanizer en anglais)qui couchent avec plusieurs  femmes, poussant ainsi sa partenaire à lui dire : m pite gate l si m pa kab manje l» (je préfère le gâter si je ne peux en jouir moi-même… pour ce qu’il s’agit de l’acte sexuel). 

Il va sans dire que cette croyance de cause àeffet en rapport avec l’impotence trouve son origine dans un environnement enclin à crédibiliser des croyances ou rumeurs des plus farfelues. Vu que le désir sexuel ou  libido est étroitement  associe à des facteurs biologiques, sociaux et culturels, une femme donnée imbue de l’existence de ces facteurs peut alors y faire appel, en touchant le ‘bouton’ le mieux approprié pour causer la perte de l’érection chez son homme. Par exemple, elle peut ne pas activement participer au fairplay ou ne pas stimuler à dessein les zones érogènes de son partenaire sexuel pour l’aider à trouver son érection, surtout si cette femme jalouse et revancharde sait que l’ultime but fonctionnel de l’acte sexuel de ce partenaire n’est pas pour lui faire l’amour mais qu'il est à la recherche unique du plaisir sexuel (récompenses et renforcements). De là à dire qu’elle a utilisé une sorte de « magie »pour neutraliser l’érection de l’homme est pour le moins ridicule.

L’impuissance en termes simples est donc l’impossibilité pour un homme d’arriver à une érection ou de la maintenir pendant l’acte sexuel. Elle peut survenir à tout âge.Certains définient dysfonction érectile comme l’incapacité d’un homme d’avoir même une faible érection après une masturbation prolongée. Environ un tiers (30%)des hommes âgés de 50 a 64 ans souffre d’impotence. De 65 à 85 ans, le pourcentage s’élève à environ 44.  Plus de la moitié de ces derniers n’en souffrent pas. En réalité,l’insatisfaction sexuelle peut être la vraie cause. Dans ces cas, tomber follement amoureux, améliorer et ‘romancer’ vos relations conjugales, faire l’amour tôt dans la journée quand votre niveau d’énergie est au plus haut, éviter l’alcool et des repas lourds le soir, prendre une courte vacance, tout cela peut être d’un grand remède à cette insatisfaction sexuelle.

Le stress et l’anxiété sont de grands ennemis de l’érection masculine, car ils redistribuent le sang dans l’organisme au dépens du système génital.Les comprimés comme le Viagra, le Cialis ou autres ne doivent pas être les premiers remèdes.

Pour combattre l’anxiété et se relâcher au moment de faire l’amour, des experts conseillent une douche chaude avant ou même au moment de l’acte, un fond musical romantique oustimulant portant à la « méditation respiratoire » et beaucoup de fairplay ou caresses que généralement les femmes adorent. Chez les hommes âgés, les fantaisies sexuelles seules ne suffisent plus, semble-t-il,  pour corriger l’insatisfaction sexuelle et spécialement l’impotence proprement dite, mais des caresses surtout au niveau du pénis peuvent avoir de bons résultats. La moindre distraction peut cependant nuire.

L’avantage pourles hommes âgés atteints d’insatisfaction sexuelle, selon des sexologues, est que les femmes partenaires jouissent avec eux  d’un acte sexuel qui se développe tendrement, lentement et qui finit en extase.  Au contraire d’un acte sexuel s’achevant brusquement quand d’autres femmes en couple font l’amour avec des hommes plus jeunes dont l’éveil sexuel survient tôt et meurt rapidement avec la fin de l’orgasme alors que leurs femmes partenaires prennent elles  un temps plus long pour arriver à l’orgasme. 

En ce sens, conclue l’un des experts, l’insatisfaction érectile sexuelle masculine conduit nettement à une amélioration des relations chez des couples âgés.  

Par ailleurs, un homme en bonne santé peut demeurer actif sexuellement toute sa vie, particulièrement si elle a une bonne partenaire sexuelle. Et l’on ne doit pas oublier que la  panne du désir sexuel touche tout autant les hommes que les femmes.

L’impuissance proprement dite peut survenir graduellement ou rapidement.  Elle est causée par une diminution du flot sanguin vers l’appareil génital masculin, plus précisément le corps spongieux et les corps caverneux. Quel homme n’a pas senti des fois au moment d’un début d’excitation sexuelle les battements de son cœur au niveau du pénis ?  C’est parce que le flot sanguin augmente sensiblement avec l’érection. (Visualisez la vidéo ci-dessus pour se familiariser avec l'anatomie des organes génitaux de l'homme)

Certaines maladies diminuent ce flot sanguin et peuvent causer de la dysfonction érectile :telles le diabète, hypertension, obésité, l'hypercholestéromie .Une vie sédentaire et le manque d’exercice peuvent aussi contribuer à l ’impotence masculine.

Des médicaments peuvent alléger le problème de l’impotence mais ne représentent en aucune façon des panacées ou des pilules-miracles. Ils produisent des effets satisfaisants quand ils sont associés à des séances de thérapie sexuelle, selon les experts en sexologie

L’érection est nécessaire à la pénétration vaginale durant un acte sexuel. Mais elle n’est nullement l’ultime phénomène pour achever le rapprochement entre deux êtres qui s’aiment ou jouissent d’une certaine affinité sexuelle et humaine réciproque. Car il se peut que même la femme partenaire ne soit pas en mesure de supporter la pénétration du fait de la sécheresse de la muqueuse vaginale.

Quelles sont alors les autres options disponibles aux couples qui sont confrontés aux problèmes discutés plus haut ?

Les sexologuesnous disent que les massages sexuels, les caresses, les baisers, les gadgets peuvent procurer des moments intenses d’extase sexuelle aussi comparables et même meilleurs que ceux ressentis par des couples non affectés.

L’acte sexuel est un acte physiologique, naturel, qui a des effets bénéfiques sur la santé. Des fois, l’impotence chez l’homme ou la frigidité chez la femme peuvent créer des troubles psychosomatiques au sein d'un couple. Toutefois, ces anomalies ne représentent pas, selon plus d’un, la fin du monde, car la sexualité ne se définit pas exclusivement par la copulation sexuelle que pourvoie l’érection masculine.

Dr Carl Gilbert, pour HCN

Cet article peut être reproduit mais avec les crédits d'auteur et de source (HCN)

Références:

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15. Albert Castleman, M.A.